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哈尔滨婚姻情感咨询哪家好

  哈尔滨婚姻情感咨询哪家好?大多数情侣关系都以失败告终,近一半的美国成年人未婚。为什么我们找不到爱,为什么关系不能持久 ? 矛盾的是,我们多想要爱,就有多害怕失去爱。

  害怕不被爱,是我们在人际关系中找不到爱并破坏它的最大原因。换句话说,我们想要避免自己最害怕的事情,结果反而会制造出最害怕的事情。对于那些追求爱情而不得的人来说,这听起来很荒谬。我们都喜欢责怪我们的伴侣或抱怨命运,但这只是故事的一半。

  我们阻挠爱,其实是有一些我们不知道的原因。我们恐惧什么并不总是我们意识到的。它们包括对身体或情感上遭到抛弃(不被爱)的恐惧,包括对拒绝的恐惧、对继续不被爱和孤独的恐惧。

  爱情恐惧具体来说,有以下多种形式:

  1.羞耻对抗了爱

  羞耻让我们觉得自己不可爱,不值得被爱。

  我们的信念激发我们的情感和行为。它们就像我们大脑中的操作系统。不幸的是,许多消极的信念在我们的背后,就像病毒一样,破坏我们的意识意图。基于羞耻的想法,我们认为自己不值得拥有美好、幸福和爱,而这些会摧毁我们的欲望,阻碍或推开爱。

  总之:如果我们不接受自己,我们就不会相信自己会被别人接受。尽管如此,其实我们可以改变我们的信念。

  2.低自尊和判断力

  羞耻,制造了一个对我们进行严厉批判的内部批评家。我们的批评家也评判别人。它能让我们相信我们正在被评判。这种焦虑进一步证明我们不值得被爱。

  事实上,我们对不被爱感到非常焦虑,以至于我们会做出错误的假设,过滤掉对我们的积极反馈,曲解事情来强化我们的消极自我判断和对拒绝的恐惧。毫不奇怪,研究表明,我们的自尊水平可以预测我们的人际关系是否长久。

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