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哈尔滨心理咨哪家好

  哈尔滨心理咨哪家好?有些人会感觉到别人的爱情是唾手可及的,而自己就像被世界抛弃的孤家寡人,爱情迟迟没有降临到自己的头上,其实不然,很多时候是自己没有看到爱情,自己恐惧爱情,自己拒绝爱情,下面来看一下是什么阻碍了自己的爱情?

  阻碍爱情的因素

  1.内疚

  羞耻,也会产生内疚。内疚是对自己的愤怒。它使我们觉得没有资格获得成功、幸福和爱。

  在人际关系中,内疚会阻碍亲密。我们避免亲密和某些话题来隐藏我们害怕或羞于表露的东西,因为害怕自己会被拒绝和抛弃。尤其是当我们在关系中不诚实的时候。

  在我们完全原谅自己之前,我们不会觉得自己值得被爱。我们不能前进,甚至可能会诱发消极行为和吸引不合适的伴侣。

  自我宽恕是完全可能的,世界上所有的宗教都鼓励这样做。

  2.完美主义

  当我们觉得自己有缺陷,觉得自己还不够好的时候,我们以为能通过努力做到完美,做到无可指责来应对。完美主义是一种试图达到不合理标准和期望的强制观念。当然,这是不可能的,会导致焦虑、害怕失败、易怒和不快乐。

  完美主义掩盖了我们的内在价值,使我们关注消极的东西。因为寻找不足的地方,我们无法享受骄傲和欣赏我们的特质和成就。

  因为我们总是无法达到那些无法达到的目标,完美主义给我们的 " 内部批评家 " 提供弹药——自我批评的理由,使我们与对自己和他人的爱分开。

  它还削弱了我们承担风险、脆弱和现实的能力,而这些都是给予和接受爱所必需的。相反,我们会感到自己更加不够好,冒出更多自我批评。

  完美主义者很难相处,尤其是当他们批评别人的时候,因为他们也希望别人完美。他们会破坏爱和人际关系。

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